Jsem Honza a vedu člověka k vědomé péči o fyzické tělo. Individuálním osobním tréninkům se věnuji dvě dekády a během těch let jsem měl možnost pozorovat nejrůznější motivace lidí k návštěvám posilovacích zařízení. Trend posledních let se vyvinul způsobem, že dnešní fitness centra připomínají spíše fotoateliéry nežli tělocvičny a tak se také oceňuje především krása povrchová na úkor zdravého a funkčního vnitřního prostředí těla. A jeden z mých úkolů je toto vyrovnávat :) Učím člověka poznávat souvislosti v lidském těle a rozvíjet sílu stejně jako například koordinaci, flexibilitu či polohocit. Kombinuji cvičení s uvolňováním, aby zůstala zachována přirozenost a rovnováha, nádech a výdech. Pomáhám lidem s bolestmi, strukturálními poraněními (například vyhřezlé, vyklenuté ploténky), funkčními problémy. Stav lidského těla je možné téměř vždy zlepšit, rozhodující je míra dobrého chtění :)

Tel.: 606769757, sms, whatsapp

Email: honzapokorny@centrum.cz

FB: Jan Pokorný

Instagram: jan_pokorny_terapeut

Tel.:  +420 723 823 248